Chaque année, le mois de septembre est marqué par Septembre Jaune, une initiative mondiale dédiée à la prévention du suicide. Ce mois de sensibilisation vise à informer, soutenir et rappeler que personne ne doit affronter seul cette souffrance. Le 10 septembre, la Journée internationale de prévention du suicide nous invite à briser le silence et à tendre la main à celles et ceux qui traversent une détresse psychologique.
Mettre des mots sur sa souffrance est une première étape essentielle, et il existe des ressources concrètes pour accompagner, écouter et protéger.
Le 3114 : un numéro national pour ne plus rester seul
Face à la souffrance psychique et au risque suicidaire, la France s’est dotée d’un numéro d’urgence spécialisé : le 3114, accessible gratuitement 24h/24 et 7j/7.
Comment ça fonctionne ?
- Une aide professionnelle et immédiate : Au bout du fil, des psychologues, infirmiers et autres professionnels de santé formés à l’écoute de la crise suicidaire.
- Un soutien pour les proches : Le 3114 n’est pas seulement destiné aux personnes en souffrance, mais aussi à celles et ceux qui s’inquiètent pour un proche.
- Un service pour toutes et tous, à tout âge : Parce que la souffrance psychique peut concerner chacun, le 3114 est accessible à toute personne, sans distinction.
- Confidentialité et suivi : Bien que confidentiel, le service peut proposer un suivi afin d’assurer une continuité dans la prise en charge.
Le 3114 incarne une promesse : ne jamais rester seul(e).
Le 3018 : un soutien pour les jeunes
Le 3018, numéro unique pour les jeunes victimes et témoins de harcèlement et de violences numériques, est là pour écouter, conseiller et protéger. Gratuit, anonyme et confidentiel, disponible 7j/7 de 9h à 23h, il constitue un premier relais pour briser l’isolement.
Car le harcèlement, qu’il soit scolaire ou en ligne, peut laisser des blessures invisibles et parfois plonger les jeunes dans une grande détresse. La honte, l’isolement ou le sentiment d’impuissance peuvent alors devenir insupportables.
29% des personnes harcelées reconnaissent même avoir déjà pensé au suicide*.
En ce Septembre Jaune, rappelons que la prévention du suicide commence par l’écoute. Chacun de nous peut être un relais d’espoir, que ce soit en osant parler de sa propre souffrance ou en tendant l’oreille à quelqu’un qui en a besoin.
Parler peut sauver une vie. N’ayons plus peur d’en parler.
*Source : Étude online réalisée par l’institut Audirep en mai 2024 pour l’Association e-Enfance/3018 avec le soutien de la Caisse d’Epargne.
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