Sur TikTok, une nouvelle tendance toxique inquiète de plus en plus : le hashtag #SkinnyTok, où des milliers de vidéos encouragent la perte de poids à l’extrême, voire la privation alimentaire.
Derrière des musiques entraînantes et des montages attrayants, on trouve des messages inquiétants :
- “Rien n’a aussi bon goût que de se sentir maigre”
- “Arrête de te récompenser avec de la nourriture t’es pas un chien”
- “Tu veux prendre un snack ? Ou en devenir un ?”
Ces contenus banalisent des comportements dangereux, incitant à sauter des repas, ne boire que de l’eau pour « se remplir », ou encore à ne manger que de très faibles portions. Le tout souvent sous couvert de « discipline » ou de « routine healthy ».
Une tendance aux conséquences graves
En l’espace de trois semaines, plus de 50 000 vidéos ont été publiées sous ce hashtag. Mais derrière l’effet viral se cache un discours très problématique, souvent lié au mouvement pro-ana (pro-anorexie), qui encourage un apport calorique bien en dessous des besoins vitaux, parfois inférieur à 1 000 calories par jour.
Selon Santé publique France, une adolescente sur quatre présente des troubles du comportement alimentaire sous des formes atténuées. Ces pratiques peuvent avoir des effets dramatiques sur leur santé physique et mentale, d’autant plus chez les adolescents, dont le corps est encore en développement.
Les troubles du comportement alimentaire en hausse
Les spécialistes le rappellent : ce type de contenu alimente les troubles du comportement alimentaire (TCA), comme l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie. En France, près d’un million de personnes sont concernées par ces troubles, souvent silencieux et complexes à diagnostiquer.
Les réseaux sociaux jouent un rôle important dans leur apparition ou leur aggravation. L’exposition répétée à des contenus glorifiant la maigreur ou promouvant des routines irréalistes crée une altération de la perception du corps, notamment chez les plus jeunes, encore en construction identitaire.
Corps retouchés, filtres, mises en scène parfaites… Ce qu’on voit en ligne est souvent très éloigné de la réalité.
Mais à force d’y être confronté(e), on peut finir par croire que c’est la norme, voire que c’est souhaitable.
Parler, alerter, accompagner
Si tu te reconnais dans ces comportements, si tu ressens une obsession autour de la nourriture, du poids, ou si tu t’inquiètes pour un(e) ami(e) :
- Signale ces contenus,
- Parle-en à un adulte de confiance ou à un professionnel de santé,
- Prends rendez-vous si besoin au sein d’une Maison Des Adolescents de ton département,
- Des associations sont là pour t’aider.
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