Bien-être numérique :
accompagner son enfant en ligne

En 2026, la vie numérique doit rester une source d’opportunités et d’apprentissage, pas une source d’anxiété. Parce que les écrans occupent une place centrale dans leur quotidien, il est essentiel d’encourager des usages équilibrés, de prévenir les risques en ligne et de créer un environnement numérique protecteur.

À l’occasion du  Safer Internet Day 2026, l’Association e-Enfance / 3018 vous propose 4 fiches conseil gratuites pour accompagner votre enfant dans sa vie numérique.

1 – Le meilleur contrôle parental, c’est le dialogue.

Avant d’imposer des limites ou des interdictions, prenez le temps de parler avec votre enfant. Le dialogue est le véritable levier pour construire une relation de confiance, comprendre ses usages numériques et faciliter l’adhésion aux règles familiales. Alors, avant de couper le Wi-fi… rebranchez la discussion !

2 – Accompagner son enfant pas à pas dans le numérique.

Accompagner son enfant dans ses usages numériques ne signifie pas tout contrôler. La méthode FAIRE propose une approche progressive, adaptée à l’âge et à la maturité de l’enfant, pour l’aider à gagner en autonomie tout en restant encadré. Accompagner aujourd’hui pour autonomiser demain ! 

3 – Bien-être numérique : trouver le bon équilibre.

Les écrans font partie du quotidien, mais pour garantir le bien-être de toute la famille, il est important de trouver un équilibre entre temps d’écran et temps sans écran. Cette fiche présente la règle des 4 pas et des gestes simples pour renforcer les liens familiaux.

4 – L’esprit critique : le bon réflexe en ligne.

Aider son enfant à développer son esprit critique est essentiel pour le protéger des fausses informations, des arnaques et des mauvaises rencontres en ligne. Cette fiche donne les repères clés à transmettre pour apprendre à réfléchir avant de cliquer, partager ou répondre.

Fiches conseils parents

Ensemble, luttons contre le harcèlement et les violences numériques !